يظهر عظم العظم العنقي (Shokh) في التغيرات التنكسية في العمود الفقري. قبل العلاج ، يجب أن يخضع المريض لتشخيص مفصل. يمكن تحقيق نتيجة جيدة فقط مع العلاج المعقد. إذا كانت الانتهاكات صغيرة ، فيمكن تنفيذ العلاج في المنزل.
ما هو خطر العرض؟
مرض الفقرات عنق الرحم يسبب الألم ، ويتقاطع في المفاصل ، وخدر اليدين والتنسيق المتدهور. في البداية ، هناك انخفاض في حساسية الأطراف العلوية.
في سياق التغييرات المرضية ، تنشأ عدة متلازمات:
- جذر؛
- الشريان الفقري.
- رد الفعل غير المشروع.
- القلب.
إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المناسب ، فهناك مخالفة من الأوعية الكبيرة ، مما يؤدي إلى مشاكل في التغذية الدماغية.
نتيجة لعدم وجود دوران طبيعي في الدماغ ، تنشأ عدة تغييرات لا رجعة فيها.
مع متلازمة الشريان الفقري ، يعاني المريض من ألم في الصباح المستمر. يمكن أن تكون نابضة وتنمو. في بعض الأحيان يعطي الألم في العين. الأجهزة اللوحية لا تساعد في القضاء على هجوم الصداع النصفي القوي.
أعراض المرض
وضوح العظم وضوح الأعراض. في كثير من الأحيان في المرضى يتم ملاحظة العلامات التالية:
- ضعف اليد
- مقرمشة وتوضيح الألم أثناء الحركات ؛
- الضعف العام والتعب ؛
- آلام الرقبة والرقبة.
- انخفاض في حدة البصر والسمع ؛
- تنميل اللغة.
واحدة من أكثر الخصائص شيوعا هي الدوخة. يمكن أن يكون مصحوبًا بصوت في الأذنين والارتباك.
علامات تفاقم العددية
تصبح الأقراص الفقرية أرق تدريجياً. هذا يؤدي إلى تفاقم المرض. في سياق هذه التغييرات ، لوحظ الألم الحاد المستمر. تزداد شدته مع الميل والمنعطفات من الرأس. يمكن أن ينتشر الألم على الذراعين والكتفين. أثناء التفاقم ، يزداد الجهد في عضلات الرقبة.
ماذا يمكنك أن تفعل في المنزل؟
لا يمكن إجراء علاج هشاشة العظم في العمود عنق الرحم في المنزل إلا بعد استشارة الطبيب. يتم إعطاء تأثير جيد بواسطة الجمباز العلاجي ، الدعم الذاتي واستخدام مدلك خاص. يجب أن يكون تناول الأدوية فقط متخصصًا في الغرض.
الجمباز العلاجي
يعد الجمباز العلاجي عنصرًا مهمًا في المعالجة المعقدة لتصلب العظم. أثناء التدريب ، يُمنع من صنع أغبياء حادة ، حيث يمكن أن يسبب الدوخة. من الضروري زيادة السعة تدريجيا.
من المهم مراقبة إيقاع هادئ للتنفس. عند إجراء التمارين ، يجب ألا يشعر المريض بألم شديد أو إزعاج.
مراسم
في البداية ، يجب على الطبيب أو المدرب التعرف على المريض بمجموعة من التمارين. بعد 3-4 يمكن تنفيذ فصول التدريب في المنزل.
تمارين فعالة:
- ميول الرأس العميقة ؛
- الدوران في جدول زمني وضده ؛
- الحركات الدائرية من اليدين ؛
- اغتصاب الظهر.
جميع التمارين الفعالة لعلاج هشاشة عظمية عنق الرحم بسيطة قدر الإمكان. يمكن القيام بها في المنزل أو حتى في العمل. مثل هذه المجموعة من التمارين مناسبة أيضًا للوقاية من الأمراض.
تلقائي ساجي
ستساعد التركيز على تخفيف توتر العضلات وتحسين البئر العامة للمريض. فوائد التأثير اليدوي:
- تحسين الدورة الدموية ؛
- منع إيداع الأملاح بسبب الضغط الناعم في منطقة الرقبة ؛
- تنشيط تغذية الأنسجة مع مواد مفيدة والأكسجين.
- انخفاض في الألم.
- تحسين العمليات الأيضية في أنسجة منطقة عنق الرحم ؛
- انخفاض في ضغط الدم.
قبل البدء في الوعي الذاتي ، يجب على المريض دراسة التقنيات الأساسية ونقاط التعرض التي يجب تدليكها. يجب أن تكون جميع الحركات ناعمة ومرتبة.
قواعد الإجراء:
- لا يمكن تنفيذ التدليك إلا بأصابع.
- يجب أن يكون التأثير حساسًا قدر الإمكان ؛
- يتم استبعاد الضغط القوي ؛
- يجب أن تكون الحركات بدون ضغط.
يجب إجراء التدليك باستخدام المداعبة والعجن والفرك. تتم معالجة عضلات السطح الخلفي والجانبي للرقبة ، وكذلك المنطقة القذالية. خوارزمية السيارات -الاختزال:
- الموضع الأولي: الجلوس ، يمكنك وضع ساق في ركبة الآخر. يجب أن يكون الكوع في هذا الوضع بحيث تصل اليد إلى الجزء الخلفي من الرقبة.
- يجب أن تصل أصابع اليد المعاكسة إلى الجزء الخلفي من الرأس.
- يجب أن تبدأ بعناية طفيفة ، وفرك ، ثم تابع العجن العضلات.
- ينتهي الإجراء بالقميص.
مدة الجلسة هي 8-10 دقيقة. هذا الإجراء لا ينبغي أن يسبب الألم.
العلاج بالمخدرات
يوصف الطبيب الطبيب. يمكن أن تكون السيارة الطبية خطرة. تأثير تناول المخدرات:
- القضاء على الألم
- استعادة الدورة الدموية الطبيعية ؛
- تجديد الغضروف والأنسجة العظمية ؛
- تحسين عمليات التمثيل الغذائي.
قبل استخدام الدواء ، من الضروري التأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي. يتم تحديد المجموعات التالية من الأدوية للعلاج:
- الأدوية المضادة للالتهابات غير المرغوب فيها. أنها تخفف من العملية الالتهابية وتوقف متلازمة الألم. يمكن أن تكون هذه الأدوية في الأجهزة اللوحية وفي شكل مرهم ومواد.
- بلوك نوفوكين. القضاء على الألم.
- MusoreLaxantes. يساعد في تخفيف تشنج العضلات.
- عقاقير الستيرويد. أدخلت في شكل الحقن فوق الجافية والعلب العضلي.
لتحسين عمليات التمثيل الغذائي وتعزيز الجهاز المناعي ، يتم وصف الفيتامينات و B6 و B1. يتم وصف الأدوية لعلاج 1-2 درجة من عظم العظم العنقي.
مدلك
تساعد المدافعون على تخفيف تشنج العضلات وتنشيط الدورة الدموية. يمكن أن يكون بكرات مختلفة وسجاد وأجهزة أخرى ، على سبيل المثال ، مدلك الميكانيكية والكهربائية. غالبًا ما يتم تحديد استخدام مقدم توصيل التبتي.
قضيب التبت
يتم تحديد مدة استخدام قضيب التبت وعدد الإجراءات بشكل فردي ، اعتمادًا على حالة المريض. للألم في منطقة الصدر وعنق الرحم ، يوصى باستخدامه من 10 إلى 15 دقيقة 2-3 مرات في اليوم.
خلال فترات التفاقم ، يجب تقليل مدة التعرض إلى 5-6 دقائق ، ولكن في نفس الوقت يجب استخدام الجهاز 4-6 مرات في اليوم. إذا كان هناك ألم شديد الحاد ، فيجب عليك استشارة الطبيب لأمن استخدام القضيب.
القضيب متاح في عدة أشكال:
- حزام؛
- بساط؛
- قوالب
- أسطوانة.
لعلاج العرض ، يتم استخدام الأسطوانة. هذه وسادة شفاء حيث توجد قمم بلاستيكية بطول 2-5 مم. يتم شرح التأثير العلاجي لمقدم القضيب المذكور من خلال التأثير على النقاط النشطة بيولوجيًا في المناطق المنعكسة. قمم الأسطوانة تهيج النهايات العصبية. بسبب هذا التأثير ، تتسارع عمليات التمثيل الغذائي ، وهذا ينشط استعادة العظام والغضاريف.
العلاجات والوصفات الشعبية
هناك الكثير من العلاجات الشعبية لعلاج والوقاية من هشاشة العظم. لن يساعدوا في القضاء على المرض تمامًا ، لكنهم سيحسنون حالة المريض. قبل الاستخدام ، يجب عليك استشارة الطبيب.
مرهم الزنجبيل
يتم تسخين مرهم الزنجبيل بشكل جيد وله تأثير مخدر. سوف يتطلب 55 غرام من المعدات غير المنهكة والمبشورة. بالنسبة له ، تتم إضافة 3 فصوص الثوم و 30 غرام من الزبدة.
يجب أن يكون للعجين اتساق متجانس. لجعل رائحة الثوم ليست مكثفة ، يجب عليك إضافة كمية صغيرة من الزيت الأساسي.
مزيج من البيض
يستخدم خليط البيض للضغطات. في البداية ، تحتاج إلى الخلط:
- بيض الدجاج - 3 أجهزة كمبيوتر ؛
- مسحوق الخردل - 50 غرام ؛
- الكحول المخفف - 50 مل.
- كامبور الكحول - 50 مل.
يجب تطبيق المنتج مرتين في اليوم في المناطق المصابة حتى يجف تمامًا. يستمر الدورة العلاجية من 12 يومًا إلى عدة أشهر.
عباد الشمس decoction
سوف يساعد مرق عباد الشمس في التخلص من الملح الراكد في المفاصل. لإعداد علاج شعبي ، يتم استخدام الجزء الجذر من النبات. يجب غسلها وتجفيفها ومفرومها. مقابل 150 غرام من النباتات ، يتم استخدام 2. 7 لترات من الماء. يجب غليان الدواء لمدة نصف ساعة.
سيكون هذا decoction كافيًا لمدة 2-3 أيام. يجب أن تستهلك 30 دقيقة قبل الأكل. الدورة العلاجية المثلى هي 30 يومًا.
Decoction الصنوبرية
لإعداد هذه الأداة سوف يتطلب 1 كوب من إبر إطلاق النار المفروم أو كؤوس من إبر الصنوبر. لهذه الكمية من قاعدة النبات ، يتم أخذ 250 مل من الماء المغلي. يجب غلي المنتج لمدة 20 دقيقة. بعد التبريد ، يجب أن يكون التوتر.
للنكهة ، يمكن إضافة عصير الليمون أو العسل للشرب. يجب أن يكون الدواء في حالة سكر خلال اليوم في 3 جرعات.
ضغط العسل
لإعداد ضغط العسل ، تحتاج إلى العسل والفودكا وعصير الألوة. يتم أخذ جميع المكونات في نسبة 2: 3: 1. يجب أن تكون مختلطة وإصرار لمدة 12 ساعة.
في الحل الناتج ، من الضروري أن تبلل منديل والانضمام إليها للإصابة. يمكن إزالة الضغط عندما تكون المنديل جافة تمامًا. لمزيد من الفعالية ، يجب أن يتناوب هذا الحل للضغطات مع المركبات الأخرى.
هيربا رأس
يمكن استخدام الأعشاب للعلاج ولمنع تطور التغيرات التنكسية في العمود الفقري. المجموعة الأكثر فعالية هي شاي الدير.
المكونات الرئيسية:
- يارو - يزيل السموم ، ويزيل العملية الالتهابية ؛
- سان خوان العشب - استعادة المفاصل والنسيج الغضروفي.
- حكيم - تحسين التمثيل الغذائي ويمنع تغييرات التوزيع في العمود الفقري ؛
- تفشي الصنوبر - إزالة العملية الالتهابية والألم.
لتحضير هذا الشاي ، خذ 1 ملعقة صغيرة. سحب اجتماع العشبية وصبه بكأس من الماء المغلي. يجب أن يتم غرس المنتج في 10 دقائق. من المستحسن أن تأخذها 2-3 مرات في اليوم. الدورة العلاجية تصل إلى 4 أسابيع.
وقاية
يجب أن يكون الوقاية من تطور هشاشة العظم العنقي معقدًا. من المهم تطبيع التمثيل الغذائي ، وسحب الكوليسترول والأملاح الزائدة. لهذا ، من المستحسن أن تأخذ decoctions والدفعات والحمامات مع الأعشاب الطبية. يجب إيلاء اهتمام خاص للنشاط البدني. يمكن تنفيذ تمارين التربية البدنية لأغراض وقائية.
في أي مرحلة يمكنني علاج المرض بسرعة؟
يمكنك علاج المرض بالكامل فقط في المرحلة الأولى. في هذه الحالة ، تكون التغييرات التنكسية غير ذات أهمية وعرضة للغاية للتصحيح. في الحالات المتقدمة ، من الصعب للغاية القضاء على المرض تمامًا ، حيث لوحظ تدمير كبير لأنسجة الغضروف. مع العلاج المناسب ، يمكن أن تتحسن حالة المريض بشكل كبير ، ولكن ليس للشفاء تمامًا.
تَغذِيَة
تلعب التغذية المناسبة أحد الأدوار الرئيسية في الوقاية من هشاشة العظم. يجب أن تكون المنتجات التالية موجودة في النظام الغذائي:
- فرخة؛
- الحبوب
- الكرات
- الخبز الأسود
- منتجات الألبان
- أخضر؛
- الخضار
- لافندر.
لأمراض العمود الفقري ، لا توجد حظر صارم في بعض المنتجات. ومع ذلك ، يحدث هشاشة العظم العنقي في سياق السمنة. يجب استبعاده من النظام الغذائي أو تقليل المنتجات التالية:
- خبز أبيض
- الوجبات السريعة
- الأطعمة الدهنية
- التوابل والتوابل.
- الصودا.
من المهم اتباع طريقة الشرب. يجب أن تدخل كمية كافية من السائل في الجسم. يوصى بالتخلي عن الكحول ، لأنه يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي والتمثيل الغذائي. يحظر الحظر ، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السكر.
يوصى بشرب 2-3 لتر يوميًا. يتم حساب الكمية الدقيقة من الماء بشكل فردي اعتمادًا على وزن الجسم. من الأفضل شرب الماء النظيف وليس الغازية.
توصيات متخصصة
- يوصي الأطباء باستمرار مراقبة الموقف.
- لا ينصح بالجلوس بلا حراك لأكثر من 20 دقيقة. يجب أن تنهض وتجنك قدر الإمكان. الحد الأدنى المدة من الحمل المذكور هو 10 ثوان.
- يجب إجراء مجمع الجمباز كل صباح. سوف يساعد على تقوية الجسم كله. للوقاية ، يجب عليك حضور العديد من التدريب على الرعاية الرياضية. من المهم أن تكون الطبقات منتظمة.
- إذا لزم الأمر ، يمكن للطبيب وصف مشد خاص. سيساعد مثل هذا الجهاز على تقليل الحمل في العضلات الخلفية ، والقضاء على الألم وتحسين الموقف. سوف يسرع مشد عملية الاسترداد وتجنب المضاعفات. يجب أن يبقى اختيار المنتج مع الطبيب. في المرة الأولى التي يجب فيها استخدام أكثر من 15 دقيقة ، ثم تزداد مدة الاستخدام تدريجياً إلى 6 ساعات في اليوم.
يمكن أن يكون العلاج المنزلي لعظم العظم عنق الرحم فعالًا إذا تم وصفه والتحكم فيه من قبل الطبيب. يجب أن يكون العلاج جزءًا لا يتجزأ: التمارين البدنية ، وتناول الأدوية واستخدام المدافع. لا يمكن لطرق العلاج الشعبية القضاء على المرض تمامًا ، فهي تقلل فقط من شدة الأعراض.